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收拾完工具，时间归正还早，陆青也没有什么睡意，便决定习练一下所会的心法，当初在天剑世家学来的工具看起来漏洞百出，自己曾经走过的lu统统错了，要不是在化魂池吞服“血魂妖丹”炁化之时，机缘巧合的悟到元精境玄窍期的境界，可能今生还要在弯lu上走下去。
既然决定抛弃曾经拖累多年的工具，陆青马上觉得心境上猛然一松，灵台一片空明，这也恰恰应了那句话，舍在得之前，得在舍之后，有舍有得，才是解开束缚修行之lu繁复心结最利之法，陆青心念上的这一空，使他的心境修为在悄无声息之间迈进一步。
陆青平心静气，将《玄天遁甲经》中心法从头依次练起，先是将《文武和血诀》静心演练一遍，这套法诀共分文八架武八架，看似简单，实际却蕴含年夜道至简的最上乘道法修为至理，文八架清理心结错综，武八架涤荡气血瘀滞，炼成之后心如明镜，体质轻灵，即可就此切入更深的道门心法，十分快捷简便，《玄天遁甲经》以此心诀作为入门修道的基础，简直深得上古道法至简至朴的精髓。
陆青一套《文武和血诀》习练完毕，通体安乐神清气爽至极，自觉五感六识通透无比，自发便将《降龙伏虎诀》操演一遍，因先天天赋各异，人之体质有好坏之分，先天慧核灵根有高低之别，修道问仙却要借助这后天人身的臭皮囊，所以自古便有易筋洗髓之说，只有脱胎换骨方能领悟天道，这《降龙伏虎诀》即是上古易筋洗髓的上乘诀窍，上古过后，后世佛宗门生成经根据上古道法精髓，创出《易筋》《洗髓》二经，其宗旨就是为了效法上古真圣所留心法之精华，但岁月流逝，人心不古，那佛宗门生虽然天纵伶俐，博学众家，却也无法全复上古法脉真髓，易筋洗髓无法合二为一，只得分而置之变成两部心法，反倒落了中乘。
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